РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

 

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

 

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

 

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

 

Что делать при заболевании гриппом?

 

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

 

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

 

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

 

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

 

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

 

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

 

Как защитить себя от гриппа?

 

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

 

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

 

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

 

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

 

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

 

Правила профилактики гриппа:

 

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

 

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

О профилактике гриппа и ОРВИ

 

30.01.2019 г.

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!


Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 13.02.2019

Йод всему голова

 

ГБУЗ  СК «Ставропольский

краевой

центр медицинской       профилактики»

г. Ставрополь, пер. Макарова 26,

тел. (8652) 38-38-94,

e-mail: kraycmp@mail.ru

Йод всему голова

 

«Mens sana in corpore sana»  —

Надо стремиться к тому,

чтобы в здоровом теле был здоровый дух.

Римский поэт Ювенал

Существует нескольких легенд о том, как был открыт йод. По бытующей,среди любителей всяческих забавных историй, одна  весьма правдоподобна. Якобы, в 1811 год, во Франции в лаборатории   химика Бернара  Куртуаоткрыть новый химический элемент, совершивший революцию в медицине и не только в ней, помог … любимый кот.  Животное    случайно разбило   склянку с серной кислотой на лабораторном столе, которая опрокинулась на другую, в которой был  экстракт  золы морских водорослей.  В результате  растворы смешались, и выделившиеся сине-фиолетовые пары осели  темными кристаллики. Так или не так был открыт йод,  не столь важно. Самое главное, что через несколько лет  врачи из Германии сообщили о  многочисленных медицинских ценных свойствах  йода.  А швейцарский  врач Куанде установил, что открытый химический элемент – эффективное средство для  профилактики  и лечения зоба и ещё нескольких заболеваний.

В то время в горах Швейцарии   широко регистрировались  йоддефицитные заболевания, чаще всего —    в высокогорных альпийских  районах: зоб и кретинизм. Заболевания известные человечеству ещё в древнем   Китае и Индии, в Греции времен Гиппократа  и в Риме. А китайцы не только знали признаки зоба, но и понимали его причины — недостаток йода в питьевой воде, пище, воздухе. Так как  самостоятельно в организме  человека  он не  вырабатывается. Было принято решение массово снабжать население препаратами йода. И  в начале 20 века  Швейцария стала первой страной, где внедрили программу всеобщего йодирования соли. В результате использования йодированной соли частота зоба резко снизилась. В итоге   йодной профилактики в Швейцарии  (чуть позднее и в Австрии) йоддефицитные заболевания были ликвидированы.  По данным  Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), йоддефицитные заболевания — наиболее распространенные болезни неинфекционного характера.  Нехватка йода ежегодно —   причина рождения десятков  миллионов умственно отсталых детей;  страданий более 1,5 миллиардов человек в 153 странах.

Постоянно  мы слышим, что в питании нам не хватает йода.  О последствиях йоддефицита для здоровья   и  мерах его профилактики рассказывает главный врач краевого эндокринологического диспансера, заслуженный врач России, кандидат меднаук,  Елена Славицкая.

«Наша родина —  страна с природным йоддефицитом,  в том числе и   наш край. Более двух третей жителей России испытывают дефицит йода различной степени. А йод,  участвующий в синтезе гормонов щитовидной железы — единственный микроэлемент, который поступает в организм с пищей и участвует в создание  гормона  тироксина.  А он, в свою очередь, регулирует   интенсивность   всех видов    обмена:  белков, жиров и углеводов, солей и жидкости.   В том числе   теплообмен, деление и рост клеток, работу печени и сердечно — сосудистой системы,   центральной нервной системы, эмоциональное состояние человека. Поскольку с  пищей и водой йода, в организм поступает недостаточно,  щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Развивается  гипотиреоз.Снижается уровень гормонов щитовидной железы Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина), и повышается уровень ТТГ (гормон гипофиза). Гормоны щитовидной железы в нашем организме выполняют несколько функций:  Среди отрицательных проявлений —  зоб и эндемический кретинизм. Однако это лишь видимая верхушка айсберга, а весь массив отрицательных моментов  от глаз скрыт. Страдает психика и нервная система  человека:   появляется забывчивость,   раздражительность, сонливость, снижение внимания и реакций, появляется   даже   депрессия. Особенно важно отметить  и важное влияние йода на репродуктивное здоровье женщины —    нарушается  менструальный  цикл,   развитие плода во время беременности:  выкидыши, мертворождения,   врожденные аномалии у плода.  Страдает детский  интеллект,  физическое развитие детей и подростков.  Если дефицит йода остается надолго,  то щитовидная  железа   разрастается,   компенсируя недостаток производства своих гормонов количеством ткани, то есть  развивается  зоб.

Эффективнее всего восполняют недостаток йода препараты калия йодида (йодомарин, йодбаланс). Его   назначают  не только детям, подросткам эндокринологи   в зависимости от их возраста. Йод нужен организму в любом возрасте. Препараты  строго  дозированы, и безопасны. Другой простой и дешёвый способ профилактики,   в том числе и для взрослых,  использовать дома   только йодированную соль.   Она имеет ряд явных преимуществ в профилактике недостатка йода, так как  йодирующие добавки не имеют  запаха или вкуса и не влияют на вкусовые качества соли.

В торговую сеть краевого центра поступает в продажу  батон «Умница»  с йодированным  белком  молока казеином (йодказеином).   Главное преимущество – сколько бы хлеба   не было бы съедено, организм усвоит  только необходимое ему количество йода, лишний будет выведен. Несколько большая цена в отличие  от других  сортов  хлебобулочных изделий – мелочь в сравнении с ценой здоровья.

Грудные дети  получат   нужный организму микроэлемент  с материнским молоком, если сама  кормящая мама  принимает препараты йода.  А с детским питанием необходимую дозу йода получают детки — «искусственники».

И не пользуйтесь для профилактики йодного дефицита БАДами. Это дорого, небезопасно и малоэффективно».

08.02.19.                                                                                  Игорь Долгошеев,

специалист по связям

 с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»


Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 12.02.2019

Бросовая еда

«Здоровье гораздо более зависит
от наших привычек и питания,
чем от врачебного искусства».
Джон Леббок, британский биолог
Бросовая еда
Как только производители продуктов питания не пытаются облегчить нам
жизнь. В плане меньших затрат времени на приготовление завтрака или
ужина. Что же касается обеда, то тут мы вообще «лидеры» — купить чашку
кофе, а к ней выпечку, дело привычное. Если раньше кое-кто из нас брал с
собой на работу ланч-бокс (коробку для домашних бутербродов или салата с
кусочком тушеного мяса), то сейчас в ваши коллеги по офису вас не поймут.
Мол, отстал от жизни.
Теперь перед нами на тарелке дома чаще всего разогретое в микроволновке
замороженное или уже готовые бифштекс или котлета (купленные в
вакуумной упаковке). Ещё меньше возни с пельменями, сухими супами в
пакетиках или растворимым картофельным пюре. В итоге и время сберегли
для других дел и не так уж пресно. Масс вкусовых приправ. Но вот что-то
после нескольких месяцев такой режима питания «на ходу» у многих
начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, отрыжка,
периодические боли в области желудка или печени. И в этом нет ничего
удивительного, так как замороженные рыбные палочки, заготовки для
кексов, десертов и соусов, всевозможные готовые обеды и завтраки
предназначены лишь не для ежедневного питания. За рубежом она получила
очень меткое название -«бросовая еда».
Подобное некорректное, если не сказать, потребительское отношение к
собственному здоровью, оборачивается частичной потерей витаминов в
блюдах, завышенным содержаниемсоли сахара и жиров. Так же для
продления сроков хранения дополнительно вводятся консерванты,
улучшители вкуса (глутамат натрия), порой искусственные красители
гидрогенизированное пальмовое или пальмоядровое масло, эмульгаторы,
стабилизаторы. Все они проходят гигиенический контроль на безопасность
для организма, остается только следить за соблюдением правил и сроков
хранения, но…
Суп или привычный нам, южанам, борщ и вкуснее и самое главное –
полезнее. Свежие овощи, чуть ли не с грядки, пряная зелень, не подвергнутое
заводской обработке мясо курицы или говядины только что с рынка. И всё
это «приправлено» заботой о здоровье любимой женой или матерью. А
главное, при варке не использованы мальто-декстрин и эмульгаторы,
загустители или растительный белок. Да, для здорового человека, особенно в
походных условиях или экстремальной ситуации подобная «мусорная еда»
вполне допустимая кратковременная альтернатива домашнему питанию. Тем
более что лучще уж такой «пакетный» обед, чем голодание. Но сравниться с
рационом, в который входят салат из свежих овощей, тарелка супа или
борща, компот, «фаст-фуд» никогда не сможет.
Безусловно, противники той же шаурмы, гамбургеров или пиццы, хот-
догов,сандвичей, различных снеков не очень далеки от истины, утверждая,
что постоянное поедание их может нанести вред здоровью, в частности
привести к излишней массы тела, обострениям хронических заболеваний
желудочно-кишечного тракта. Тем более при жарке «фаст-фуда» часто могут
использоваться вредные транс-жиры.
Как свидетельствует Всемирная организация здравоохранения в ближайшие
годы стоит ожидать в мире значительное увеличение людей, страдающими
ожирением. А при сопутствующей низкой физической активности возможен
рост сердечно-сосудистых заболеваний.
Именно поэтому, не надо ссылаться на свою занятость, отсутствие
свободного времени, как бы оправдывая свои вредные пищевые привычки.
Откажитесь от «бросовой еды» в пользу вкусной и полезной домашней
пищи!
31.01.19. Игорь Долгошеев,
специалист по связям
с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»

Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 04.02.2019

Детский телефон доверия с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 окажет помощь всем нуждающимся

Министерство здравоохранения Ставропольского края информирует о
деятельности на территории Ставропольского края телефона доверия для
детей, подростков и их родителей (законных представителей) с единым
общероссийским номером 8-800-2000-122, позвонив по которому, каждый
обратившийся может получить анонимную
психологическую помощь и поддержку. Звонок является бесплатным.
С целью информирования детей, подростков и их родителей о
возможности получения помощи по телефону, привлечения внимания и
популяризации Детского телефона доверия можно воспользоваться ссылками
для скачивания интернет-баннеров, плакатов и видеороликов «О принципах
работы Детского телефона доверия», предоставленных Фондом поддержки
детей, находящихся в трудной жизненной ситуации:
1 Видеоролик «Слова»
2 Видеоролик «Право на один звонок»
3 Видеоролик «Мальчик и девочка»

Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 29.12.2018

Единый день бесплатной юридической помощи 2019 года март

 

 

Уважаемые посетители!

ГБУЗ СК «Городская больница № 2» г. Невинномысска в рамках   проведения всероссийского дня правовой помощи детям  оказывает бесплатные юридические консультации (в пределах компетенции) законным представителям несовершеннолетних по вопросам прав детей, в том числе детей – сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, детей — инвалидов в сфере охраны здоровья. Юридическую помощь вы сможете получить 14 марта 2019 года по адресу: г. Невинномысск, пер. Клубный, 8  в здании учреждения.

Время приема с 8-00 до 17-00 перерыв с 12-00 до 13-00.

Обращаться по адресу: г. Невинномысск, пер. Клубный, 8
тел. 4-56-84.

 


Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 15.11.2018

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ

Сердце — это уникальный орган, оно начинает биться уже спустя четыре
недели после зачатия ребенка, и, не останавливаясь, работает всю Вашу жизнь.
К сожалению, люди в нашей стране живут на 10–15 лет меньше, чем в
Европе, а первое место среди основных причин смерти занимают как раз
сердечно-сосудистые заболевания. В основе наиболее распространенных
сердечно-сосудистых заболеваний лежит атеросклероз — заболевание сосудов,
связанное с высоким содержанием холестерина крови, в результате которого
сосуды уменьшаются в диаметре, суживаются вплоть до полного закрытия
просвета. Развивается все это незаметно в течение многих лет и приводит к
ишемии — нарушению доставки крови, содержащей кислород и питательные
вещества, к органам и тканям. Атеросклероз лежит в основе целого ряда
заболеваний, таких как: ишемическая болезнь сердца (нарушение притока крови к
сердцу): инфаркт миокарда,стенокардия (боли в сердце), нарушения сердечного
ритма (перебои в работе сердца).
Ученые же в свою очередь доказали, что большинство сердечных приступов
приходится на летнюю жару, на Новый год и на утро понедельника.
В то же время, абсолютно доказано, что большинство сердечно-сосудистых
заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких
факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение,
отсутствие физической активности и злоупотребление алкоголем.
Вы поможете Вашему сердцу в его нелегкой работе, если будете
соблюдатьследующее:
1 Хорошо высыпаться. Продолжительность ночного сна зависит от личных
потребностей каждого человека. Но всё же, стоит постараться отводить для сна не
менее 7 часов в сутки. Недостаток, равно, как и переизбыток сна провоцирует
гормональные расстройства и хронически плохое самочувствие.
2 Правильно питаться. Пища должна быть разнообразной, энергетическое
потребление оптимальным для поддержания идеального веса. Поощряется
потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и
хлеб, нежирные молочные продукты, мясо, рыба. Также следует употреблять
продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные
свойства.
3 Сохранять идеальный вес. Каждый лишний килограмм сопровождается
повышением артериального давления (АД) на 2 мм рт.ст. Если имеется несколько
лишних килограммов, нужно немедленно от них избавиться. Это положительно
отразится на работе сердечно-сосудистой системы, а также на костях и суставах,
поскольку нагрузка на скелет станет значительно меньше.
4 Закаляться. Закаливание укрепляет иммунитет. Необходимо гулять на
свежем воздухе в любую погоду, даже в самую пасмурную и холодную. Полезно
не перегреваться и спать всегда с открытой форточкой.
5 Больше двигаться. Для здоровья полезно как можно больше ходить,
отказаться от пользования лифтом и, по возможности, от общественного
транспорта, если нужно преодолеть не очень большое расстояние.Здоровые люди
должны иметь физическую активность, соответствующуюих ежедневному
режиму, предпочтительно 30–45 мин 4–5 раз в неделю с достижением частоты
сокращений сердца до 60–75% максимальной.
6 Отказаться от курения. Здоровье и красота человека несовместимы с
курением.Отказ от курениясопровождается снижением холестерина уже через
месяц. Прекращение курения в течение двух лет приводит к снижению риска
коронарной смерти на 36% и нефатального инфаркта миокарда на 32%.
7 Контролировать ваше артериальное давление. Имеется ввиду не только
измерение давления тонометром,но и прием назначенных врачом лекарств. (У
пациентов с установленной ишемической болезньюсердца целевой уровень АД
составляет ниже 140/90 мм рт. ст.).
8 Контролировать уровень холестерина.Уровень холестерина в сыворотке
крови должен быть ниже 5 ммоль/л (190 мг/дл).
9 Контролировать уровень сахара крови. Диабет тоже до поры до времени
никак себя не проявляет. При уровне глюкозы натощак выше 5,6 ммоль/л
немедленно идите к врачу.
10 Регулярно посещать врача. Во избежание нежелательных последствий
нужно систематически сдавать необходимые анализы, измерять артериальное
давление, делать электрокардиографию и флюорографию.
11 Избегать стрессов и/или научиться справляться с ними «здоровыми»
способами.
12 И, конечно же, постараться быть счастливым человеком. Позитивное
отношение к жизни значительно увеличивает ее продолжительность.
Ставропольский краевой центр
медицинской профилактики

Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 05.09.2018

Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи

В соответствии со статьей 41 Конституции Российской Федерации каждый гражданин имеет право на охрану здоровья и бесплатную медицинскую помощь, оказываемую в гарантированном объеме без взимания платы в соответствии с Программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (далее — Программа), ежегодно утверждаемой Правительством Российской Федерации.

Основными государственными источниками финансирования Программы являются средства системы обязательного медицинского страхования и бюджетные средства.

На основе Программы субъекты Российской Федерации ежегодно утверждают территориальные программы государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи (далее — территориальные программы).

  1. Какие виды медицинской помощи Вам оказываются бесплатно

В рамках Программы бесплатно предоставляются:

  1. Первичная медико-санитарная помощь, включающая:
  • первичную доврачебную помощь, которая оказывается фельдшерами, акушерами и другими медицинскими работниками со средним медицинским образованием в амбулаторных условиях, в условиях дневного стационара;

первичную врачебную помощь, которая оказывается врачами- терапевтами, врачами-терапевтами участковыми, врачами-педиатрами, врачами-педиатрами участковыми и врачами общей практики (семейными врачами);

  • первичную специализированную медицинскую помощь, которая оказывается врачами специалистами.
  1. Специализированная медицинская помощь, которая оказывается в стационарных условиях и в условиях дневного стационара врачами- специалистами, и включает профилактику, диагностику и лечение заболеваний и состояний, в том числе в период беременности, родов и послеродовой период, требующих использования специальных методов и сложных медицинских технологий.
  2. Высокотехнологичная медицинская помощь с применением новых сложных и (или) уникальных методов лечения, а также ресурсоемких методов

 

лечения с научно доказанной эффективностью, в том числе клеточных технологий, роботизированной техники.

С перечнем видов высокотехнологичной медицинской помощи, содержащим, в том числе, методы лечения и источники финансового обеспечения, Вы можете ознакомиться в приложении к Программе.

  1. Скорая медицинская помощь, которая оказывается государственными и муниципальными медицинскими организациями при заболеваниях, несчастных случаях, травмах, отравлениях и других состояниях, требующих срочного медицинского вмешательства. При необходимости осуществляется медицинская эвакуация.

Для избавления от боли и облегчения других тяжелых проявлений заболевания, в целях улучшения качества жизни неизлечимо больных пациентов гражданам предоставляется паллиативная медицинская помощь в амбулаторных и стационарных условиях.

Вышеуказанные виды медицинской помощи включают бесплатное проведение:

  • медицинской реабилитации;
  • экстракорпорального оплодотворения (ЭКО);
  • различных видов диализа;
  • химиотерапии при злокачественных заболеваниях;
  • профилактических мероприятий, включая:
  • профилактические медицинские осмотры, в том числе детей, работающих и неработающих граждан, обучающихся в образовательных организациях по очной форме, в связи с занятиями физической культурой и спортом;

диспансеризацию, в том числе пребывающих в стационарных учреждениях детей-сирот и детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, а также детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в том числе усыновленных (удочеренных), принятых под опеку (попечительство) в приемную или патронатную семью. Граждане проходят диспансеризацию бесплатно в медицинской организации, в которой они получают первичную медико-санитарную помощь. Большинство мероприятий в рамках диспансеризации проводятся 1 раз в 3 года за исключением маммографии для женщин в возрасте от 51 до 69 лет и исследования кала на скрытую кровь для граждан от 49 до 73 лет, которые проводятся 1 раз в 2 года;

  • диспансерное наблюдение граждан, страдающих социально значимыми заболеваниями и заболеваниями, представляющими опасность для окружающих, а также лиц, страдающих хроническими заболеваниями, функциональными расстройствами, иными состояниями.

Кроме того Программой гарантируется проведение:

  • пренатальной (дородовой) диагностики нарушений развития ребенка у беременных женщин;
  • неонатального скрининга на 5 наследственных и врожденных заболеваний у новорожденных детей;
  • аудиологического скрининга у новорожденных детей и детей первого года жизни.

Граждане обеспечиваются лекарственными препаратами в соответствии с Программой.

  1. Каковы предельные сроки ожидания Вами медицинской помощи

Медицинская помощь оказывается гражданам в трех формах — плановая, неотложная и экстренная.

Экстренная форма предусматривает оказание медицинской помощи при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента. При этом медицинская помощь в экстренной форме оказывается медицинской организацией и медицинским работником гражданину безотлагательно и бесплатно. Отказ в ее оказании не допускается.

Неотложная форма предусматривает оказание медицинской помощи при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний без явных признаков угрозы жизни пациента.

Плановая форма предусматривает оказание медицинской помощи при проведении профилактических мероприятий, при заболеваниях и состояниях, не сопровождающихся угрозой жизни пациента, не требующих экстренной и неотложной медицинской помощи, и отсрочка оказания которой на определенное время не повлечет за собой ухудшение состояния пациента, угрозу его жизни и здоровью.

В зависимости от этих форм Правительством Российской Федерации устанавливаются предельные сроки ожидания медицинской помощи.

Так, сроки ожидания оказания первичной медико-санитарной помощи в неотложной форме не должны превышать 2 часов с момента обращения пациента в медицинскую организацию.

Сроки ожидания оказания медицинской помощи в плановой форме для:

  • приема врачами-терапевтами участковыми, врачами общей практики (семейными врачами), врачами-педиатрами участковыми не должны превышать 24 часов с момента обращения пациента в медицинскую организацию;
  • проведения консультаций врачей-специалисгов не должны превышать 14 календарных дней со дня обращения пациента в медицинскую организацию;
  • проведения диагностических инструментальных (рентгенографические исследования, включая маммографию, функциональная диагностика, ультразвуковые исследования) и лабораторных исследований при оказании первичной медико-санитарной помощи не должны превышать 14 календарных дней со дня назначения;
  • проведения компьютерной томографии (включая одиофотонную эмиссионную компьютерную томографию), магнитно-резонансной томографии и ангиографии при оказании первичной медико-санитарной помощи не должны превышать 30 календарных дней, а для пациентов с онкологическими заболеваниями — 14 календарных дней со дня назначения;

специализированной (за исключением высокотехнологичной) медицинской помощи не должны превышать 30 календарных дней со дня выдачи лечащим врачом направления на госпитализацию, а для пациентов с онкологическими заболеваниями —        14 календарных дней с момента

установления диагноза заболевания.

Время доезда до пациента бригад скорой медицинской помощи при оказании скорой медицинской помощи в экстренной форме не должно превышать 20 минут с момента ее вызова. При этом в территориальных программах время доезда бригад скорой медицинской помощи может быть обоснованно скорректировано с учетом транспортной доступности, плотности населения, а также климатических и географических особенностей регионов.

  1. За что Вы не должны платить

В соответствии с законодательством Российской Федерации в сфере охраны здоровья граждан при оказании медицинской помощи в рамках Программы и территориальных программ не подлежат оплате за счет личных средств граждан:

  • оказание медицинских услуг;
  • назначение и применение в стационарных условиях, в условиях дневного стационара, при оказании медицинской помощи в экстренной и неотложной форме лекарственных препаратов по медицинским показаниям:

а) включенных в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов;

б) не входящих в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, в случаях их замены из-за индивидуальной непереносимости, по жизненным показаниям;

  • назначение и применение медицинских изделий, компонентов крови, лечебного питания, в том числе специализированных продуктов лечебного питания по медицинским показаниям;
  • размещение в маломестных палатах (боксах) пациентов по медицинским и (или) эпидемиологическим показаниям;
  • для детей в возрасте до четырех лет создание условий пребывания в стационарных условиях, включая предоставление спального места и питания, при совместном нахождении одного из родителей, иного члена семьи или иного законного представителя в медицинской организации, а для ребенка старше указанного возраста — при наличии медицинских показаний;
  • транспортные услуги при сопровождении медицинским работником пациента, находящегося на лечении в стационарных условиях, в случае необходимости проведения ему диагностических исследований при отсутствии возможности их проведения медицинской организацией, оказывающей медицинскую помощь.
  1. О платных медицинских услугах

В соответствии с законодательством Российской Федерации граждане имеют право на получение платных медицинских услуг, предоставляемых по их желанию при оказании медицинской помощи, и платных немедицинских услуг (бытовых, сервисных, транспортных и иных услуг), предоставляемых дополнительно при оказании медицинской помощи.

При этом платные медицинские услуги могут оказываться в полном объеме медицинской помощи, либо по Вашей просьбе в виде осуществления отдельных консультаций или медицинских вмешательств.

Медицинские организации, участвующие в реализации Программы и территориальных программ, имеют право оказывать Вам платные медицинские услуги:

  • на иных условиях, чем предусмотрено Программой, территориальными программами и (или) целевыми программами. Вам следует ознакомиться с важным для гражданина разделом Программы и территориальной программы «Порядок и условия бесплатного оказания гражданам медицинской помощи».
  • при оказании медицинских услуг анонимно, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации;
  • гражданам иностранных государств, лицам без гражданства, за исключением лиц, застрахованных по обязательному медицинскому страхованию, и гражданам Российской Федерации, не проживающим постоянно на ее территории и не являющимся застрахованными по обязательному медицинскому страхованию, если иное не предусмотрено международными договорами Российской Федерации;
  • при самостоятельном обращении за получением медицинских услуг, за исключением:

а) самостоятельного обращения гражданина в медицинскую организацию, выбранную им не чаще одного раза в год (за исключением изменения места жительства или места пребывания);

б) оказания медицинской помощи в экстренной и неотложной форме при самостоятельном обращении гражданина в медицинскую организацию;

в) направления на предоставление медицинских услуг врачом-терапевтом участковым, врачом-педиатром участковым, врачом общей практики (семейным врачом), врачом-специалистом, фельдшером, а также оказания первичной             специализированной                            медико-санитарной               помощи,

специализированной медицинской помощи по направлению лечащего врача;

г) иных случаев, предусмотренных законодательством в сфере охраны здоровья.

Отказ пациента от предлагаемых платных медицинских услуг не может быть причиной уменьшения видов и объема оказываемой медицинской помощи, предоставляемых такому пациенту без взимания платы в рамках Программы и территориальных программ.

  1. Куда обращаться по возникающим вопросам и при нарушении Ваших нрав на бесплатную медицинскую помощь

По вопросам бесплатного оказания медицинской помощи и в случае нарушения прав граждан на ее предоставление, разрешения конфликтных ситуаций, в том числе при отказах в предоставлении медицинской помощи, взимания денежных средств за её оказание, следует обращаться в:

  • администрацию медицинской организации — к заведующему отделением, руководителю медицинской организации;
  • в офис страховой медицинской организации, включая страхового представителя, — очно или по телефону, номер которого указан в страховом полисе;

территориальный орган управления здравоохранением и территориальный орган Росздравнадзора, территориальный фонд обязательного медицинского страхования;

  • общественные советы (организации) по защите прав пациентов при органе государственной власти субъекта Российской Федерации в сфере охраны здоровья и при территориальном органе Росздравнадзора;
  • профессиональные некоммерческие медицинские и пациентские организации;
  • федеральные органы власти и организации, включая Министерство здравоохранения Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования, Росздравнадзор и пр.
  1. Что Вам следует знать о страховых представителях страховых медицинских организаций

Страховой представитель — это сотрудник страховой медицинской организации, прошедший специальное обучение, представляющий Ваши интересы и обеспечивающий Ваше индивидуальное сопровождение при оказании медицинской помощи, предусмотренной законодательством.

Страховой представитель:

  • предоставляет Вам справочно-консультативную информацию, в том числе о праве выбора (замены) и порядке выбора (замены) страховой медицинской организации, медицинской организации и врача, а также о порядке получения полиса обязательного медицинского страхования;
  • информирует Вас о необходимости прохождения диспансеризации и опрашивает по результатам ее прохождения;
  • консультирует Вас по вопросам оказания медицинской помощи;
  • сообщает об условиях оказания медицинской помощи и наличии свободных мест для госпитализации в плановом порядке;
  • помогает Вам подобрать медицинскую организацию, в том числе оказывающую специализированную медицинскую помощь;
  • контролирует прохождение Вами диспансеризации;
  • организует рассмотрение жалоб застрахованных граждан на качество и доступность оказания медицинской помощи.

Кроме того, Вы можете обращаться в офис страховой медицинской организации к страховому представителю при:

  • отказе в записи на приём к врачу специалисту при наличии направления лечащего врача;
  • нарушении предельных сроков ожидания медицинской помощи в плановой, неотложной и экстренной формах;
  • отказе в бесплатном предоставлении лекарственных препаратов, медицинских изделий, лечебного питания — всего того, что предусмотрено Программой;
  • ситуации, когда Вам предложено оплатить те медицинские услуги, которые по медицинским показаниям назначил Ваш лечащий врач. Если Вы уже заплатили за медицинские услуги, обязательно сохраните кассовый чек, товарные чеки и обратитесь в страховую медицинскую организацию, где вам помогут установить правомерность взимания денежных средств, а при неправомерности — организовать их возмещение;
  • иных случаях, когда Вы считаете, что Ваши права нарушаются.

Будьте здоровы!


Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 28.08.2018

Как уберечь себя в условиях аномальной жары

 

 

  1. Минимизировать время пребывания под «открытым» солнцем:

Выходить из дома на улицу по возможности в ранние утренние часы до 10-11 часов утра, либо в вечернее время после 19 час. Солнце наиболее активно с 12.00 до 16.00 часов. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, использовать солнцезащитные кремы. Если же появление на солнце неизбежно, необходимо двигаться по теневой стороне, обязательно надевать головной убор.

Одеваться необходимо в легкую, светлую просторную одежду из натуральных тканей, которая не препятствует «дыханию» кожи и не приводит к перегреванию организма. Синтетическое белье создает «парниковый эффект» — благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, а узкая обтягивающая одежда затрудняет дыхание и нарушает теплообмен организма.

В это время необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках.

Обязательно захватите с собой ёмкость с водой, которой можно утолить жажду, либо нанести на открытые участки тела при перегревании.

 

  1. Оптимизировать приём жидкости

Следует учитывать потерю влаги при дыхании и потоотделении (оба эти компонента будут усиливаться при повышении температуры), поэтому ориентироваться только на объём мочеотделения при оценке количества потерянной жидкости неверно! Таким образом, в жаркое время истинная потеря жидкости будет больше суточного количества выделенной мочи, следовательно, и объём принятой жидкости должен его превышать, дабы сохранить общий водный баланс. Итак, в течение суток в среднем следует принять до 2 литров жидкости. Потеря жидкости организмом приводит к сгущению крови и, как следствие, к увеличению риска тромбозов, что особенно опасно для больных с сердечнососудистой патологией. Лицам, страдающим сердечной недостаточностью (одышка, отёки) необходимо чрезвычайно внимательно следить за балансом между выделенной и принятой жидкостью!

Основное принятие пищи перенести на вечерние часы. Желательно в жару избегать приема жирной пищи. Не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном откажитесь от «серьезных» продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.

Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям. Не готовьте пищу впрок — те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода больше 4 часов.

 

  1. Если вы ищите спасения от жары на водоёме, в лесу или на даче:

Откажитесь от физических нагрузок. Известно, что физическая нагрузка увеличивает теплообразование в пять раз, истощает водный запас организма. Поэтому работу на даче и огороде придется отложить до установления более умеренной температуры или перенести на утреннее и вечернее время. Даже стойким поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и побольше пить воды во время занятий. Не следует заниматься активным спортом при температуре выше 25 градусов С. Как можно больше времени проводить в тени, на солнце появляться только в головном уборе.

Не следует погружать в прохладную воду разгорячённое тело, особенно лицам с сердечно-сосудистой патологией,

Газированные напитки лучше исключить, в них много сахара, кроме того они вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается, а это мешает работе сердца. Также нужно исключить напитки, нарушающие теплообмен и повышающие потребность организма в жидкости — это кофе и алкоголь, к которому относится и пиво.

Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор кожи может привести к перегреву организма. Не боритесь дезодорантами c усиленным потоотделением на открытых участках кожи.

 

  1. С какими болезнями быть особенно осторожными?

С наступлением жары должны быть очень осторожны люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт — ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать.

Помните, что в жару обостряются хронические заболевания. Если сможете — посоветуйтесь обязательно со своим врачом о профилактических приемах лекарств.

Если у вас стенокардия, обязательно положите в карман таблетку нитроглицерина. Гипертоникам, кроме явных ограничений по работе в жару, следует обратить особое внимание на питье. Помните, за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления.

Астматикам и язвенникам не следует долго находиться на солнце. Ответной реакцией организма на солнечные ванны могут стать как раз приступ бронхиальной астмы или обострение язвы желудка.

Жара — враг для работы на даче людям с близорукостью средней и высокой степени. От работы в наклон, поднятия тяжестей может произойти кровоизлияние в сетчатку глаза, отслоение самой сетчатки.

Совет пожилым людям: самое лучшее время для работы на даче — до 11 часов утра (с перерывами). Далее — только отдых. Если вы почувствовали тяжесть в сердце, перед глазами закрутились и пропали пятна (признак нарушения кровоснабжения сосудов сетчатки) — немедленно прервите работу. На этот день вы от нее свободны.

  1. Что делать при солнечном или тепловом ударе?

Солнечные и тепловые удары случаются из-за резкого изменения давления в сосудах головного мозга.

Если рядом с вами кто-то получил тепловой удар, следует немедленно перенести пострадавшего в тень, уложить, поднять ноги, чтобы кровь притекла к голове. Следите за тем, чтобы человек обязательно дышал. Следом немедленно вызывайте «скорую помощь».

Запомните: пострадавший должен лежать в прохладном и проветриваемом месте, в расстегнутой одежде, голова должна быть приподнята. Не забудьте положить ему на лоб влажный компресс, дайте свежей воды с ложкой соли. Противопоказаны алкоголь, напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, какао).


Posted By Category: НовостиComments: 0Post Date: 29.06.2018